admin咖哩青椒可樂餅的做法
健康功傚
青椒:活血化瘀
玉米:健脾
食材用料
| 青椒 | 絞肉 |
| 玉米 | 地瓜粉 |
| 馬鈴薯大的 | 洋蔥小的 |
| 鹽 | 咖哩粉 |
| 意式香料 | 衚椒粉 |
| 粉漿 |
咖哩青椒可樂餅的做法
1.先將去皮的馬鈴薯和玉米放入電鍋蒸15分。青椒去蒂頭挖籽備用
2.洋蔥切末，起油鍋將洋蔥炒香加入絞肉炒熟加入調味料拌勻，熄火放涼
3.馬鈴薯壓成泥把絞肉餡一起拌勻塞入青椒內，起油鍋把青椒先漿沾粉漿再沾地瓜粉入鍋炸1分即可
小貼士
內餡的部分最好再加一點粉增加黏性，這樣炸好後比較不會流出來
青椒:活血化瘀
玉米:健脾
| 青椒 | 絞肉 |
| 玉米 | 地瓜粉 |
| 馬鈴薯大的 | 洋蔥小的 |
| 鹽 | 咖哩粉 |
| 意式香料 | 衚椒粉 |
| 粉漿 |
1.先將去皮的馬鈴薯和玉米放入電鍋蒸15分。青椒去蒂頭挖籽備用
2.洋蔥切末，起油鍋將洋蔥炒香加入絞肉炒熟加入調味料拌勻，熄火放涼
3.馬鈴薯壓成泥把絞肉餡一起拌勻塞入青椒內，起油鍋把青椒先漿沾粉漿再沾地瓜粉入鍋炸1分即可
內餡的部分最好再加一點粉增加黏性，這樣炸好後比較不會流出來
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