金針菇炒萊豆的做法
健康功傚
金針菇:活血化瘀
香菜:活血化瘀
食材用料
萊豆 | 金針菇 |
辣椒 | 蒜頭 |
香菜 | 鹽 |
金針菇炒萊豆的做法
1.準備一鍋滾水,倒入少許油及鹽將萊豆放入煮滾至豆莢熟,瀝乾水分,放入冷水中過漂
2.起鍋,炒香蒜末及辣椒,再放入金針菇拌炒,加入少許水及鹽,蓋鍋燜煮
3.等到金針菇煮軟,放入萊豆一同燜煮至湯汁呈現稠感,即可完成
小貼士
1、
事前準備:
2、蒜頭切末,辣椒切段,香菜切小段
3、金針菇切小段
金針菇:活血化瘀
香菜:活血化瘀
萊豆 | 金針菇 |
辣椒 | 蒜頭 |
香菜 | 鹽 |
1.準備一鍋滾水,倒入少許油及鹽將萊豆放入煮滾至豆莢熟,瀝乾水分,放入冷水中過漂
2.起鍋,炒香蒜末及辣椒,再放入金針菇拌炒,加入少許水及鹽,蓋鍋燜煮
3.等到金針菇煮軟,放入萊豆一同燜煮至湯汁呈現稠感,即可完成
1、
事前準備:
2、蒜頭切末,辣椒切段,香菜切小段
3、金針菇切小段
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