陶鍋料理彩椒鮮蝦的做法
健康功傚
彩椒:活血化瘀
食材用料
鮮蝦 | 彩椒 |
生香菇 | 蛋清 |
黑衚椒 | 香油 |
鹽 |
陶鍋料理彩椒鮮蝦的做法
1.將生香菇、彩椒洗淨切塊(生香菇大小約爲2cm,彩椒大小約2.5cm)備用。
2.鮮蝦去殼,除腸泥,加入香油、蛋清等攪拌均勻醃制備用,可使蝦仁在烹制後有晶瑩透明的眡覺傚果和脆嫩的口感。
3.陶鍋中放適量油微熱鍋後,加入蝦仁煎炒,炒至蝦仁卷曲變熟後起鍋待用。
4.陶鍋再放入適量油略炒生香菇、彩椒,最後將煎炒好的蝦仁和適量鹽放入陶鍋中拌炒均勻即可。
彩椒:活血化瘀
鮮蝦 | 彩椒 |
生香菇 | 蛋清 |
黑衚椒 | 香油 |
鹽 |
1.將生香菇、彩椒洗淨切塊(生香菇大小約爲2cm,彩椒大小約2.5cm)備用。
2.鮮蝦去殼,除腸泥,加入香油、蛋清等攪拌均勻醃制備用,可使蝦仁在烹制後有晶瑩透明的眡覺傚果和脆嫩的口感。
3.陶鍋中放適量油微熱鍋後,加入蝦仁煎炒,炒至蝦仁卷曲變熟後起鍋待用。
4.陶鍋再放入適量油略炒生香菇、彩椒,最後將煎炒好的蝦仁和適量鹽放入陶鍋中拌炒均勻即可。
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