admin夏日三色涼拌小菜的做法
健康功傚
白蘿蔔:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
| 白蘿蔔 | 紅蘿蔔 |
| 小黃瓜 | 鹽 |
| 檸檬汁 | 香油 |
| 白芝麻 | 黑衚椒 |
夏日三色涼拌小菜的做法
1.將小黃瓜/白蘿蔔/紅蘿蔔用刨絲器刨成絲後,放入較大容器內,加入適量的鹽抓一抓,待出水.
2.將水份擠乾,加入少許檸檬汁/香油/黑衚椒(可加可不加)拌一拌使其均勻,盛磐時再灑上白芝麻,完成!!
小貼士
白蘿蔔和小黃瓜的水份較多,所以出水時間會需要較久,請依自家情況判斷出水時間.
白蘿蔔:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀
| 白蘿蔔 | 紅蘿蔔 |
| 小黃瓜 | 鹽 |
| 檸檬汁 | 香油 |
| 白芝麻 | 黑衚椒 |
1.將小黃瓜/白蘿蔔/紅蘿蔔用刨絲器刨成絲後,放入較大容器內,加入適量的鹽抓一抓,待出水.
2.將水份擠乾,加入少許檸檬汁/香油/黑衚椒(可加可不加)拌一拌使其均勻,盛磐時再灑上白芝麻,完成!!
白蘿蔔和小黃瓜的水份較多,所以出水時間會需要較久,請依自家情況判斷出水時間.
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