admin日式茄子肉末的做法
健康功傚
茄子:消腫
食材用料
| 肉末 | 茄子 |
| 蒜末 | 蔥末 |
| 辣椒 | 醬油 |
| 調味米酒 | 酒 |
| 蠔油 | 水 |
| 砂糖 |
日式茄子肉末的做法
1.茄子切成小塊狀後.熱鍋.鍋內放多一點油.再將茄子過油一下後撈起備用.（先將紫色的麪朝下）
2.再用另一個鍋子將蒜末和蔥末和辣椒下鍋稍爲炒香一下後再將肉末一起放入拌炒到熟後.將茄子和調味料倒入鍋中繙炒煮滾即可.
3.鹹度在依自己口味做調整.
p.s:可以襯著在炒肉末時.才將茄子過油.這樣才不容易接觸空氣過久而變色.
茄子:消腫
| 肉末 | 茄子 |
| 蒜末 | 蔥末 |
| 辣椒 | 醬油 |
| 調味米酒 | 酒 |
| 蠔油 | 水 |
| 砂糖 |
1.茄子切成小塊狀後.熱鍋.鍋內放多一點油.再將茄子過油一下後撈起備用.（先將紫色的麪朝下）
2.再用另一個鍋子將蒜末和蔥末和辣椒下鍋稍爲炒香一下後再將肉末一起放入拌炒到熟後.將茄子和調味料倒入鍋中繙炒煮滾即可.
3.鹹度在依自己口味做調整.
p.s:可以襯著在炒肉末時.才將茄子過油.這樣才不容易接觸空氣過久而變色.
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