南瓜白菜的做法
健康功傚
南瓜:消腫
食材用料
包心白菜 | 南瓜 |
秀珍菇 | 鹽 |
薑末 |
南瓜白菜的做法
1.南瓜去皮、蒸熟壓泥備用;包心白菜洗淨,切小段備用,秀珍菇切段備用。
2.起鍋熱油爆香薑末及秀珍菇後,加入白菜梗略炒
3.作法2中加入南瓜泥及適量水炒勻後加入白菜葉加蓋悶煮至葉塌(約3-5分鍾)
4.開蓋加入適量鹽調味拌勻後再悶燒1分鍾即可
南瓜:消腫
包心白菜 | 南瓜 |
秀珍菇 | 鹽 |
薑末 |
1.南瓜去皮、蒸熟壓泥備用;包心白菜洗淨,切小段備用,秀珍菇切段備用。
2.起鍋熱油爆香薑末及秀珍菇後,加入白菜梗略炒
3.作法2中加入南瓜泥及適量水炒勻後加入白菜葉加蓋悶煮至葉塌(約3-5分鍾)
4.開蓋加入適量鹽調味拌勻後再悶燒1分鍾即可
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