健康功傚

米飯:活血化瘀
培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣

食材用料

米漢堡的做法

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  1.將番茄切片、小黃瓜切片

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  2.拿一塑膠袋將一碗飯一分爲二(飯量多少可依個人喜好喔)
  在塑膠袋內將飯粒整型較不黏手

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  3.整型完後灑點鹽，兩麪再拍點麪粉下鍋煎有不同口感喔

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  4.培根片先下鍋煎至出油(就不用再倒油囉)用培根的油煎飯餅、蛋，讓飯吸收培根的香氣

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  5.在來就將自己喜好的材料一一曡上去就完成囉

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  6.至於怎麽喫~~嘿嘿~我包了一層保鮮膜握著喫~畢竟這是飯~我怕飯粒吸收了配料的水分後~掉得滿地是飯 ^^