健康功傚

黑米:活血
紅豆:活血

食材用料

黑米紅豆粥的做法

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  1.黑米、紅豆分開泡水5小時

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  2.將泡的水倒掉，黑米與紅豆一起放入鍋中，加入適量的水
  以大火煮沸後，轉小火燉煮至材料熟軟
  最後加入適量糖調味即可