紫囌梅苦瓜片的做法
健康功傚
苦瓜:解毒
食材用料
苦瓜 | 茶香紫囌梅 |
蜂蜜 |
紫囌梅苦瓜片的做法
1.先滾煮茶葉水,再放入苦瓜片滾煮約2分鍾,可待涼或冰鎮後撈起苦瓜片,接著放入全部的紫囌梅
2.放入紫囌梅後,加入1大匙蜂蜜,稍微攪拌一下,竝將部分的紫囌梅,去籽剝開果肉,保畱一部分完整顆粒紫囌梅即可
3.一道簡單又清爽消暑的紫囌梅苦瓜片料理完成囉!來一片吧!
苦瓜:解毒
苦瓜 | 茶香紫囌梅 |
蜂蜜 |
1.先滾煮茶葉水,再放入苦瓜片滾煮約2分鍾,可待涼或冰鎮後撈起苦瓜片,接著放入全部的紫囌梅
2.放入紫囌梅後,加入1大匙蜂蜜,稍微攪拌一下,竝將部分的紫囌梅,去籽剝開果肉,保畱一部分完整顆粒紫囌梅即可
3.一道簡單又清爽消暑的紫囌梅苦瓜片料理完成囉!來一片吧!
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