admin桂圓紅棗八寶粥的做法
健康功傚
桂圓:養血
紅棗:安神
冰糖:健脾
食材用料
| 八寶粥豆子 | 桂圓 |
| 紅棗 | 水 |
| 米酒 | 枸杞 |
| 冰糖 |
桂圓紅棗八寶粥的做法
1.市售八寶粥豆子1包, 或自行調配的豆子300g
2.豆子洗淨後泡水2小時, 再加水慢火煮40-50分鍾至豆子熟成到自己喜歡的軟度
3.煮豆子的同時, 用米酒將桂圓乾/紅棗/枸杞泡開
4.八寶粥煮熟後, 將3)的桂圓紅棗枸杞加入, 竝用適量的冰糖調味即完成
桂圓:養血
紅棗:安神
冰糖:健脾
| 八寶粥豆子 | 桂圓 |
| 紅棗 | 水 |
| 米酒 | 枸杞 |
| 冰糖 |
1.市售八寶粥豆子1包, 或自行調配的豆子300g
2.豆子洗淨後泡水2小時, 再加水慢火煮40-50分鍾至豆子熟成到自己喜歡的軟度
3.煮豆子的同時, 用米酒將桂圓乾/紅棗/枸杞泡開
4.八寶粥煮熟後, 將3)的桂圓紅棗枸杞加入, 竝用適量的冰糖調味即完成
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