admin菜系菜譜 2022-05-25 10:21:41 木耳蓮子湯的做法健康功傚木耳:養血紅棗:安神冰糖:健脾食材用料木耳1大朵相尅食物沒去皮的蓮子1包紅棗10多顆相尅食物冰糖適量相尅食物木耳蓮子湯的做法1.蓮子洗淨泡水半日，將水瀝出，備用。 木耳洗淨、泡軟，備用。 蓮子、紅棗加水煮熟悶爛，再加入木耳煮熟，再加冰糖待溶解後熄火，放涼後即可食用。小貼士＊ 可用白砂糖黑糖，可因個人喜好增減份量 木耳蓮子湯 木耳蓮子湯的做法 木耳蓮子湯的家常做法大全 木耳蓮子湯怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»木耳蓮子湯的做法
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