健康功傚

油菜:散瘀消腫

食材用料

沙茶肉絲炒油菜的做法

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  1.備好料。熱鍋下油，先爆蒜再加入梅花肉炒熟。先下菜梗再下菜，加點水拌炒。最後放沙茶、鹽調味，快炒後起鍋，放點辣椒片(不想喫辣的先夾菜，喫辣的拌一拌辣椒片)完成 。