蔬菜快炒的做法
健康功傚
韭菜:解毒
食材用料
韭菜 | 敏豆 |
小玉米 | 蒜頭 |
衚椒鹽 | 米酒 |
蔬菜快炒的做法
1.把敏豆跟小玉米,滾水燙熟(放入冷水中)
可以讓炒完的顔色保持翠綠
起油鍋,少量油爆香蒜頭
加入韭菜,敏豆,小玉米快炒
調味好就可以上桌啦
小貼士
把敏豆跟小玉米,滾水燙熟(放入冷水中)
可以讓炒完的顔色保持翠綠
韭菜:解毒
韭菜 | 敏豆 |
小玉米 | 蒜頭 |
衚椒鹽 | 米酒 |
1.把敏豆跟小玉米,滾水燙熟(放入冷水中)
可以讓炒完的顔色保持翠綠
起油鍋,少量油爆香蒜頭
加入韭菜,敏豆,小玉米快炒
調味好就可以上桌啦
把敏豆跟小玉米,滾水燙熟(放入冷水中)
可以讓炒完的顔色保持翠綠
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