健康功傚

雞蛋:養血

食材用料

米罐子雙味飯團的做法

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  1.非常可愛的插圖設計!

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  2.煮好的米飯晶瑩有光澤,很香~
  趁熱拌入鹽調味

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  3.材料們
  炒蛋,火腿片煎好剪成小丁

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  4.火腿丁拌入蜂蜜=超快速蜜汁火腿

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  5.炒蛋拌入少許衚椒鹽和沙拉醬

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  6.桌上鋪好一張保鮮膜,白飯鋪好,放上餡料

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  7.拉起保鮮膜四角,揉成團就好囉~

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  8.是不是很可愛呀~又不沾手

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  9.變化型~保鮮膜上先舖上幾片海苔,再放飯&料

小貼士

內餡可以準備很多種，趁著假日跟小孩來個親子料理課吧！