小魚乾蒜拌空心菜的做法
健康功傚
空心菜:活血化瘀
食材用料
小魚乾 | 空心菜 |
蒜未 | 橄欖油 |
香油 | 鹽 |
小魚乾蒜拌空心菜的做法
1.備料。
先將泡過水、洗過的小魚乾炒乾,再加些許香油、蒜未快炒。2.煮鍋水汆燙空心菜備用。再將炒過小魚乾、蒜未、橄欖油、少許鹽巴加入燙好的空心菜內拌勻,就完成囉。
空心菜:活血化瘀
小魚乾 | 空心菜 |
蒜未 | 橄欖油 |
香油 | 鹽 |
1.備料。
先將泡過水、洗過的小魚乾炒乾,再加些許香油、蒜未快炒。
2.煮鍋水汆燙空心菜備用。再將炒過小魚乾、蒜未、橄欖油、少許鹽巴加入燙好的空心菜內拌勻,就完成囉。
0條評論