海苔魚餅的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
多利魚片 | 青江菜 |
紅蘿蔔 | 蛋白 |
海苔 | 薑末 |
調味料~鹽 |
海苔魚餅的做法
1.備妥所有食材
2.魚片剁成泥.
紅蘿蔔及青江菜切超級小塊.
薑片剁成薑末3.加入蛋白及些許的鹽攪拌均勻,
將一小團魚泥放置海苔上4.熱油鍋後,將魚泥麪朝下,海苔麪朝上放進鍋中,
待成現金黃色即可繙麪,繙麪後約30秒即可裝磐.
紅蘿蔔:活血化瘀
多利魚片 | 青江菜 |
紅蘿蔔 | 蛋白 |
海苔 | 薑末 |
調味料~鹽 |
1.備妥所有食材
2.魚片剁成泥.
紅蘿蔔及青江菜切超級小塊.
薑片剁成薑末
3.加入蛋白及些許的鹽攪拌均勻,
將一小團魚泥放置海苔上
4.熱油鍋後,將魚泥麪朝下,海苔麪朝上放進鍋中,
待成現金黃色即可繙麪,繙麪後約30秒即可裝磐.
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