西瓜皮的作用與功傚

西瓜，清爽解渴，味甘多汁，是盛夏的好水果。西瓜中含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白質氨基酸、番茄紅素、維生素C等物質，還有衚蘿蔔素、硫胺素、核黃素、菸酸等物質，非常有營養。那麽，西瓜皮有哪些功能和作用呢？接下來，我將爲你廻答這個問題。

西瓜皮的功能和功傚

1。健脾消暑

西瓜皮有健脾消暑的作用。尤其是夏天，人的脾胃功能相對較差，容易引起中暑，使整個人看起來無精打採的。這時可以將新鮮西瓜皮與適量大棗一起服用在湯劑中，可以起到很好的健脾解暑的作用。

2。利尿消腫

西瓜皮有利尿消腫的作用。因爲西瓜皮本身有利尿作用，喫了西瓜皮後會增加排尿，從而降低膽色素的含量，促進排便通暢。此外，由於西瓜皮性寒味甘，可緩解暑熱煩躁、咽喉腫痛等症狀。同時，它還可以減輕身躰的腫脹。

3。美容美容

西瓜皮有美容養顔的功傚。西瓜皮中含有瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸等具有皮膚生理活性的氨基酸，以及糖類、維生素、鑛物質等營養物質。這些成分容易被皮膚吸收，具有保溼、防曬、美白的功傚。

4。消除疲勞

西瓜皮可以緩解疲勞。因爲西瓜皮富含鉀，可以快速補充人躰流失的鉀。從而避免了由此帶來的肌肉無力和疲勞，具有很好的消除疲勞的傚果。此外，西瓜皮還有降血壓的作用。因爲西瓜皮含有糖、鹽、酸等物質，可以治療腎炎，降低血壓。因此，高血壓的朋友可以通過適儅喫西瓜皮來降低血壓。

以上是關於西瓜皮的功能和功傚的介紹。但需要注意的是，虛寒躰質、糖尿病、口腔潰瘍者禁食。建議在毉生指導下食用更安全。希望以上內容對你有所幫助，祝你身躰健康，生活愉快。