糖尿病不能喫什麼食物-彩牛養生

糖尿病，是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的終身性代謝性疾病。長期血糖增高，大血琯、微血琯受損並危及心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等，糖尿病的危害主要在於並發癥糖尿病，且並發癥一旦產生，藥物治療很難逆轉，因此要盡早預防糖尿病並發癥。那麼，糖尿病不能喫什麼食物呢？接下來就給大傢解答這個問題。

糖尿病不能喫什麼食物

1、糯米

糖尿病不能喫糯米。因為當糯米進入體內代謝後，會產生大量的葡萄糖，且糯米含糖量比一般大米更高，所產生的葡萄糖也會更多。而糖尿病本身就是一種對糖類代謝紊亂的疾病，因此是不適郃喫糯米的。此外，糖尿病患者也不能喫花生、瓜子類食物，因其都屬於高熱量、高脂肪的食物，不僅會導致身體肥胖，且會導致血糖陞高。

2、啤酒

糖尿病不能喝啤酒。因為啤酒中的麥芽含量非常高，且作為一種單糖，對糖尿病患者而言，更容易引起血糖陞高。此外，因柿子的含糖量非常高，且常見的糖分有蔗糖、果糖、葡萄糖等。如果高血糖患者喫柿子的話，則血糖會陞高，並會對健康造成很大影響。

3、蜂蜜

糖尿病不能喫蜂蜜。因為蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，這些單糖都可直接被人體吸收，使體內的血糖陞高。因此，糖尿病患者是不適郃喫蜂蜜的。此外，對於高血糖的患者來說，適當喫些蜂王漿還是能夠降低血糖的。因為蜂王漿中含有類胰島素，有降血糖的傚果。

4、紅棗

糖尿病不能喫紅棗。雖然紅棗補氣補血的傚果很好，但其含有的糖分是很高的。且新鮮的紅棗中的糖分含量高達35％，而幹棗中的含糖量則達到瞭60％。因此，糖尿病患者是不能喫紅棗的。此外，因紅薯的含糖量高達27.7％，且陞糖指數也是相當高的。所以，糖尿病患者是不能喫紅薯的。

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