輕度抑鬱的表現及癥狀-彩牛養生

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輕度抑鬱,是在患者個體的遺傳易感的基礎上,環境因素誘發的。是以慢性持久自發性情緒低落為主的一系列抑鬱癥狀,而輕度抑鬱癥可伴有情緒低落、逃避、不郃群、軀體不適、睡眠障礙及食欲不振。那麼,輕度抑鬱的表現及癥狀有哪些呢?接下來就為大傢解答這個問題。

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輕度抑鬱的表現及癥狀

1、情緒低落

患者常表現為幾乎每天都會感到空虛、無助、悲傷等,一天中的大部分時間,對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺不感興趣,還會經常出現莫名其妙想哭的癥狀。建議得瞭抑鬱癥的人,生活一定要有規律,要對自己有信心。

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2、焦慮不安

患者會出現坐立不安、焦慮的情況,有的甚至會達到激越的程度。且大部分抑鬱患者還會出現心悸、心慌、胸悶、胃腸不適、便秘等癥狀。此外,患抑鬱癥後還會表現為沒有清晰的思維,很難對事物作出決定,哪怕是很小的決定。

3、失眠多夢

患者會出現失眠的情況,常常表現為入睡睏難、淺眠多夢,且容易被驚醒,甚至早醒。且抑鬱患者常常不能集中精力,生活、工作很沒傚率,還會出現沉默寡言的情況。此外,抑鬱癥患者還會感到渾身不舒服,以及思考問題的方式不同於常人。

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4、消極悲觀

患者總是處於一種消極悲觀的狀態,並且幾乎每天的情緒都很不好。一旦遇到睏難不會有想要解決的想法,一遇到事情就往壞處想,對事情感到很悲觀。常表現為有時候會無緣無故的哭泣,或者因為一點小事而哭泣。此外,還常表現為稍微動身都會覺得非常疲乏、沒有力氣,甚至什麼都不做,躺在牀上都會出現疲乏無力的癥狀。

以上就是關於輕度抑鬱的表現及癥狀的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。


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