姨媽推遲瞭怎麼催它來-彩牛養生

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女性朋友們每月都會來大姨媽,而且正常的大姨媽應該是非常有規律的。有些女性的大姨媽會有遲遲不出現的情況,這時候就需要採取一些措施來催經,讓大姨媽盡快的到來。那麼,姨媽推遲瞭怎麼催它來呢?接下來為大傢解答一下。

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姨媽推遲瞭怎麼催它來

1、飲食調理

如果女性的大姨媽過瞭預定時間,還遲遲沒有到來,就可以通過飲食來催經,比如熬一些桂圓紅棗湯,就有催經的傚果。桂圓、紅棗這兩種食物都具有補氣血的作用,放在一塊熬成湯飲用,補血的傚果非常出色。大傢在喝完湯水以後,最好是將桂圓、紅棗都喫掉。

2、按摩穴位

人們身體的每個穴位都有獨特的作用,要是女性由於情緒問題而造成瞭大姨媽推遲,就可以通過按摩穴位來催經。大傢首先平躺在牀上,對氣海穴按摩一分鐘,而後再按壓三陰交穴,同樣是按摩一分鐘左右,每天按摩三次,就能起到催經的功傚。

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3、藥物治療

對於月經推遲,臨牀上通常是用黃體酮來催經。黃體酮的用法是口服或者是肌肉註射,用3到5天,停藥後3到7天一般會來月經,如果沒有來月經,就表示有妊娠的可能。除瞭妊娠之外,如果身體內沒有足夠量的雌激素分泌,子宮內膜沒有足夠雌激素的刺激作用,即使用瞭黃體酮也不會來月經。

知識拓展:經期如何保健

1、註意保煖

對於女人來說,在每月月經來臨前,要特別註意對自身的保煖工作,尤其是在鼕季。因為如果這個時期女性受到瞭寒氣的侵襲 ,那麼在經期時,就很可能會出現痛經的狀況。

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2、註意休息

對於經期的女人來說,他們每天要保證8個小時的睡眠時間,千萬不要熬夜或者通宵。也不要有太大的工作壓力,以防影響到自己的月經量。

3、註意飲食

女人在經期來臨時,一定要註意自己的飲食,對於寒性的食物要做到不喫,如雪糕,西瓜和梨等,因為這類食物很可能會加重其痛經的程度。此外,女性在經期的前兩天最好食用一些補血的食物,如大棗和阿膠等。

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