坐月子能看電視嗎-彩牛養生
通常來說,月子坐得好,媽媽才能夠很快恢復身材、體力,才更有精神。如果月子坐不好,則會出現一些後遺癥,如偏頭痛、肌肉酸痛、腰背痛等癥狀。因此,坐月子期間一定要多註意,以免影響身體健康。那麼,坐月子能看電視嗎?接下來就為大傢解答這個問題。
坐月子能看電視嗎
一般情況下,坐月子期間是能看電視的。但需註意,一定要在產後10天後;因為無論是自然生產還是剖腹產,產婦的視網膜都會有水腫。此時,看電視的話會加重產婦的視網膜水腫現象,且容易導致眼睛疲勞;最終造成視力下降。因此,一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。此外,看電視還可以調節心情,有助於緩解坐月子期間的勞累、疲勞和心情煩躁,尤其要看喜劇、綜藝類節目。還需註意,電視也有輻射,一定不能時間太久。
知識拓展:坐月子註意事項
1、郃理飲食
適量攝入充足蛋白質,新鮮蔬菜、水果,並適當飲用湯水。減少油膩食物,及生冷、辛辣、燥熱等食物的攝入。並註意低鹽飲食,以免引起營養不良的情況出現。
2、保持環境舒適
註意室內溫度應保持在20~25度之間,還要保持室內通風,不能閉塞。因為適當的空氣對流,可避免細菌與病毒侵入室內,從而防止出現感染的情況。此外,坐月子期間一定要註意休息。至少臥牀兩周,有利於子宮恢復。一般24小時後可稍微下牀活動,防止血栓形成。
3、註意個人衛生
因為月子期間身體會有很多的分泌物、臟東西。還應註意一周後在洗頭、洗澡,但不要著涼,最好是淋浴,不要盆浴,熱水洗澡時間不要長,控制在10分鐘內。對於隱私部位每天適當清潔,有利於恢復。此外,也不要過早同房,因為子宮、陰道都沒有恢復,如果月子期進行性生活一旦造成感染,可能使女性患上嚴重的婦科疾病。
以上就是關於坐月子能看電視嗎的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
0條評論