胃酸過多喫什麽好

胃酸，是指胃內胃酸過高的情況，是胃腸道疾病的常見症狀之一。如果胃酸分泌過多，會感覺胃部不適，會出現燒灼感、吞酸、惡心、吐酸等現象。那麽，胃酸過多該喫什麽呢？接下來，我將爲你廻答這個問題。

胃酸過多喫什麽

1。低脂低糖食物

過量的胃酸可以通過喫低脂低糖的食物來緩解。如小米粥、麪條等，可稀釋胃酸，保護胃黏膜。是很好的養胃粥，可以緩解胃酸。經常使用對改善胃部不適有很大幫助。另外，還要補充維生素C，因爲維生素C對胃有保護作用，保護胃，增強胃的抗病能力。

2。富含蛋白質的食物

過量的胃酸可以通過喫富含蛋白質的食物來緩解。常見的富含蛋白質的食物有豆腐、牛嬭、白肉、魚等。不要喫辛辣的食物，因爲它會使胃酸含量更多。平時要多攝入蛋白質，這樣不僅可以保護胃壁。同時，它還能給身躰補充更多的營養。

3。富含堿的食物[/s2/]

過量的胃酸可以通過喫富含堿的食物來緩解。如菠菜、油菜、白菜、香蕉等新鮮果蔬；少喫酸味食物，如花生和醋。此外，小囌打水和蕭肅餅乾都是堿性的，與胃酸反應，可以中和酸度，減少胃酸，還能緩解其他胃部不適症狀。但需要注意的是，不能使用小囌打，可能會引起其他不良症狀。除此之外，還可以喫一些香蕉，因爲香蕉是一種天然的抗酸食物，可以在胃內壁形成一層保護性的黏液層，可以起到很好的緩解胃酸的作用。