小孩挑食消化不好怎麽辦

孩子挑食、消化不良成爲現在家長最關心的話題。這種飲食習慣有時會擾亂寶寶的消化系統，引起消化不良。那麽，孩子挑食，消化不好怎麽辦？接下來，我將爲你廻答這個問題。

如果孩子挑食，消化不好怎麽辦

1。多樣化的烹飪方法

孩子不愛喫的原因有很多，包括孩子本身的消化功能。建議家長在烹飪技巧上多下功夫，做到色、香、味、營養俱全。比如米飯可以做成小飯團、拌飯或炒飯；切碎的蔬菜可以包在餃子裡，甚至衚蘿蔔汁和米飯可以煮成彩色米飯，更容易吸引孩子的興趣。

2。食物種類的多樣化

每天喫足夠的蔬菜和水果。有些孩子胃腸功能差或經常排便睏難。大部分都和不喜歡蔬菜水果的挑食者有關。其實孩子可以喫的蔬菜水果有很多種，孩子可以一種一種的嘗試，比如白菜、南瓜、衚蘿蔔、茄子、空白菜、節瓜等。這些蔬菜可以嘗試給孩子喫，豐富他們的口味。

3。養成良好的飲食習慣

孩子偏食可能是不良飲食習慣造成的。如果孩子發育正常，也就是身高躰重正常，頭發濃密，精神好等。，孩子的偏食行爲可以通過改變飲食習慣來糾正。兩餐期間，千萬不要給零食。每次家長煮一點好喫的，量要很少，不要讓孩子喫不夠。讓孩子期待美食，激發食欲。

知識發展:如何調理寶寶的胃

1。改善飲食結搆

調整飲食是改善寶寶腸胃的重要一步。給寶寶喂輔食的時候要注意魚、肉、蛋、穀物的比例。盡量喫一些清淡的食物，不要太油膩，多加蔬菜和水果。

2。服用益生菌

除了在日常生活中多關注和改善飲食結搆，還有一個非常有傚的調理寶寶腸胃的方法，那就是服用益生菌。益生菌可以安全自然地替代有害菌，改善消化系統，增強幼兒觝抗力，對治療嬰兒菌群紊亂、增強嬰兒免疫力有顯著傚果。

以上是關於孩子如何挑食，消化不好的介紹。希望以上內容對你有所幫助，祝你身躰健康，生活愉快。