辛辣食物都有哪些-彩牛養生

一般辛辣食物是指食用後，身體會有一股強烈的感覺，會讓人覺得很過癮刺激。那麼，辛辣食物都有哪些呢？接下來為大傢解答一下。

辛辣食物都有哪些

辛辣食物是指尖銳而強烈的刺激性食物，辛辣食物包括人們廚房烹調時常用的蔥，薑，蒜，酒以及花椒，辣椒，衚椒，八角，桂皮，小茴香等食物。另外還包括由此而做成的泡菜，醃菜等食物，另外還包括刺激性強的洋蔥，香菜，韭菜等食物。這類辛辣食物多半對人身體，特別是呼吸道，消化道刺激性較強，喫多容易上火，因此辛辣刺激性食物，在患者生病的時候請拒絕食用。

知識拓展：辛辣食物的危害

1、喉嚨炎

由於辛辣食物的刺激性比較大，如果經常食用辛辣食物，會容易刺激到喉嚨，引起喉嚨發炎或者呼吸道疾病。

2、上火氣虛

如果在炎熱夏天裡，人是比較容易因為氣候的問題，導致煩躁上火。如果再食用辛辣的食物，會讓程度加深，容易導致氣虛，脾氣暴躁，免疫力下降。

3、痛經

為什麼在經期不能食用辛辣食物和冷凍飲品呢？就是因為辛辣的輔料，容易刺激到身體的胃部和子宮，經痛就是刺激後呈現的反應，同時會讓經量增多，延長經期。

4、加重病情

如果是患病的人群，無論是小病還是大病，都不適宜使用辛辣食物。因為辛辣食物容易傷害到胃部神經，影響身體的脩復，甚至會加重病情。

以上就是關於辛辣食物都有哪些的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。