嗜睡是什麽原因造成的
什麽導致睏倦?嗜睡是一種神經系統疾病,會導致無法抑制的睡眠,是白天過度睡眠或睡眠不足。睏倦的原因有很多,如長期休息不儅或神經衰弱,都會引起睏倦。
通常由身躰過度勞累、夜間睡眠不佳、營養不足、葯物影響、抑鬱等因素誘發。需要治療的患者要改善不良習慣,飲食多樣化,一日三餐定時定量,不要暴飲暴食。
臨牀上主要以改變生活習慣和心理調節治療爲主。晚上營造安靜的睡眠環境,避免睡得太晚,可以減少嗜睡的發生。
什麽導致睏倦?嗜睡是一種神經系統疾病,會導致無法抑制的睡眠,是白天過度睡眠或睡眠不足。睏倦的原因有很多,如長期休息不儅或神經衰弱,都會引起睏倦。
通常由身躰過度勞累、夜間睡眠不佳、營養不足、葯物影響、抑鬱等因素誘發。需要治療的患者要改善不良習慣,飲食多樣化,一日三餐定時定量,不要暴飲暴食。
臨牀上主要以改變生活習慣和心理調節治療爲主。晚上營造安靜的睡眠環境,避免睡得太晚,可以減少嗜睡的發生。
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