鼻竇炎的食療方法-彩牛養生

鼻竇炎的食療方法如下：

一、均衡飲食：不要偏食、挑食，使體質強壯、增強觝抗力、減少發病機會；

二、多喫新鮮蔬菜、水果：可補充大量維生素，包括維生素C、B族維生素以及維生素E，保護鼻竇、鼻腔黏膜功能、提高觝抗力，新鮮果蔬可以提供人體需要的微量元素，比如鐵、鋅等可提高免疫力；

三、多喫豆類：豆類含有大量B族維生素，是人體必需的生理元素，同時含有黃酮類物質，幫助提高人體觝抗力；

四、多喫堅果和貝類：含有多種維生素和稀缺元素，有利於提高機體免疫力；

五、調配類食品：如大蒜、薑、蔥，可起到殺菌、減毒作用。