admin小腿肌肉疼痛是什麼原因-彩牛養生
小腿疼痛主要是指膝蓋以下、腳踝以上的部位由於某種因素而出現疼痛的現象，但很多人都認為這是很正常的事情就沒有太在意，其實這是非常不正確的。因為導致小腿疼痛的原因有很多種，如果是由於疾病所致的小腿疼痛，不進行相應的治療就會耽誤疾病治療的最佳時期。那麼，小腿肌肉疼痛是什麼原因呢？接下來為大傢解答一下。
小腿肌肉疼痛是什麼原因
1、劇烈運動
劇烈運動到一定時間後，由於體內營養物質消耗過多，導致氧的供應不足，則通過無氧酵解來補充能量，從而誘發小腿肌肉疼痛。
2、缺乏運動
平時缺乏鍛煉的人突然增加加運動量，更容易出現肌肉酸痛，是因為其組織中ATP的儲存量更少，有氧供能能力更差。肌肉內形成的大量乳酸無法迅速運達肝臟轉化為肝糖原，而在體內堆積，從而導致肌肉出現酸痛感。
3、動脈疾病
患上動脈疾病是導致小腿出現疼痛常見的原因之一，患者在期初，通過調理是可以快速恢復的，但要註意休息，如果長時間站立或者走動，就會加重病情，使得疼痛感加劇。當然，不能久站並不意味著不要活動，適量的活動下肢，可以使得肌肉松弛有度，達到減緩疼痛的傚果。
4、小腿靜脈曲張
日常生活當中有很多工作需要我們長時間的站立，長時間的站立很有可能導致下肢部位的靜脈血流受阻，這時靜脈當中的血容含量就會急劇增加，使得靜脈擴張，一旦形成血栓就會阻塞血液的流動，導致小腿部位疼痛。
5、神經反射
如果下肢出現疼痛的感覺，很有可能是由於神經反射所致，像常見的腰椎盤突出以及其他疾病病變都會導致神經受到壓迫以及損害，最終導致小腿部位出現神經反射性疼痛。要想緩解疼痛，得先治療自身患有的疾病，當疾病得到控制，疼痛感自然會慢慢散去。
6、身體缺鈣
由於缺鈣所造成的小腿疼痛患者在老年人當中比較多，這主要與骨質疏松有關，因為老年人體內的鈣、維生素D容易喪失，因此，平時可以通過補充相應的鈣、維生素D來緩解這一癥狀，沒事的時候還可以到會外散散步、曬曬太陽。
以上就是關於小腿肌肉疼痛是什麼原因的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
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