麥盧卡蜂蜜的功傚-彩牛養生
核心功傚
緩解便秘、美容養顏、促進睡眠
簡介
麥盧卡蜂蜜,是一種蜂蜜;在新西蘭和澳大利亞新南威爾士北部的山坡、沿海地區、森林邊緣,生有一種叫做麥盧卡的紅茶樹;以釀造獨具特色的麥盧卡蜂蜜。那麼,麥盧卡蜂蜜有哪些功傚呢?
麥盧卡蜂蜜的功傚
1、緩解便秘
因為麥盧卡蜂蜜中富含的有機酸和活性酶等,能刺激胃部分泌胃酸並能幫助胃腸消化食物。同時,麥盧卡蜂蜜中富含的維生素和礦物質等,還能保護胃腸粘膜並能改善消化功能。另外,麥盧卡蜂蜜中富含的活性物質也能促使胃腸活性蠕動,並能顯著縮短排便時間。
2、美容養顏
因為麥盧卡蜂蜜中富含的單糖和氨基酸等,能改善人體代謝功能;並能促使肌膚細胞自我脩復和更新。同時,麥盧卡蜂蜜中富含的天然抗氧化物質,還能清除體內過多的自由基,並能抑制細胞色素沉著。因此,膚質昏暗的人群喝麥盧卡蜂蜜可起到改善膚質的傚果。
3、促進睡眠
因為麥盧卡蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖等單糖,能為神經系統補充能量;並能緩解神經異常緊張。同時,麥盧卡蜂蜜中富含的維生素和礦物質等,還能強化神經功能並能減輕心理壓力。因此,有入睡睏難、失眠多夢等問題的人群喝麥盧卡蜂蜜可改善睡眠質量。
麥盧卡蜂蜜的營養價值
麥盧卡蜂蜜主要成分和普通蜂蜜一樣,都是葡萄糖和果糖,並含少量蔗糖、氨基酸、維生素、礦物質、有機酸及酶類等活性物質。其中。單糖能為人體補充能量,而活性物質則是多種生化反應的催化劑。且麥盧卡蜂蜜中富含的單糖和氨基酸等,能促進免疫細胞增殖。同時,麥盧卡蜂蜜中富含的維生素和礦物質等,還能增強免疫細胞活性。另外,麥盧卡蜂蜜中富含的活性物質對增強機體免疫力也有積極作用。
麥盧卡蜂蜜的禁忌人群
感冒發燒者不可食用麥盧卡蜂蜜;且還沒滿1歲的嬰兒,不宜食用麥盧卡蜂蜜。
麥盧卡蜂蜜的註意事項
1、註意水溫
因麥盧卡蜂蜜中富含酶類等活性物質,如果水溫超過60℃,則麥盧卡蜂蜜中的活性物質便會永久失活。
2、避免空腹
因麥盧卡蜂蜜中富含有機酸,且能促使胃酸分泌;如果長期空腹食用,易因胃酸過多而誘發胃腸疾病。
3、避免過量
因麥盧卡蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等單糖,如果長期過量食用,易因糖類物質攝入過量而引起肥胖癥。
希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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