月經過後幾天是排卵期
女性排卵期是指卵子及周圍的卵丘顆粒細胞被排出卵巢的過程,主要包括食欲不振、精力旺盛、性欲高漲、肛門墜脹或下腹痛等現象。
排卵一般由月經周期決定。月經周期不少於21天且不超過35天的正常女性將在月經的第12-14天排卵。計算排卵期,可以用兩個公式:排卵第一天=最短月經周期天數減18天,排卵最後一天=最長月經周期天數減11天。
排卵不是絕對的。情緒激動、感冒、吸毒、喝酒等。都會影響女性的正常排卵。夫妻想要生一個健康的寶寶,一定要調整好自己的狀態,提前做好準備,生活盡量平穩,避免酗酒抽菸,不要情緒化。此外,飲食要清淡,避免刺激性辛辣食物,竝養成良好的作息習慣。
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