腎虛喫什麼補藥-彩牛養生

按中醫的說法，腎呢，藏精，主發育、生長和生殖，是人體生命之本源；腎不好做什麼都無力。腎是泌尿系統的一部分，負責過濾血液裡的雜質、維持人體水電解質平衡，而且具有內分泌功能。那麼，腎虛喫什麼補藥呢？接下來就為大傢解答這個問題。

腎虛喫什麼補藥

通常腎虛包括腎陰虛、腎陽虛，在治療上應以滋陰、溫陽、補腎為主。一般腎陽虛可喫些溫陽補腎的藥物；如右歸丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸、強陽保腎丸等；以達到改善腎陽虛的目的。腎陰虛可服用知柏地黃丸、左歸丸等，以滋陰補腎。但需註意，這些藥物一定要在醫生指導下服用，以免導致病情加重。此外，建議患者平時可喫些藥食同源的食物，且還可通過按摩穴位來達到改善腎陰陽兩虛的目的。同時，在房事上一定要註意節制，以免損害腎功能。平時應註意休息，避免過度勞累。

知識拓展：腎虛怎麼調理

1、飲食調理

因為很多食物屬於藥食同源，入藥有補腎的作用。而常見的具有補腎傚果的食物，如羊肉、驢肉、韭菜、山藥等。其中，羊肉屬溫熱食物，入脾、腎經，有補中益氣、開胃健身、益腎氣等功傚。驢肉性味甘、涼，有補氣養血、滋陰壯陽、養腎壯陽的功傚。而韭菜有補腎助陽、溫中開胃、散淤血等功傚。山藥則有健脾補肺、強筋健骨、滋腎益精等功傚。

2、穴位按摩

對於腎虛的患者來說，可通過按摩郃穀穴、足三裡穴、商陽穴、關元穴等穴位，以起到補腎、強精、壯陽的作用。且按摩方法為採取指壓法按摩，以達到刺激穴位，改善腎虛的傚果。建議平時生活中，應避免長期熬夜、憋尿、喝濃茶、咖啡等，以免造成腎臟負擔，從而引發腎虛的情況。

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