導致中暑的原因有哪些 導致中暑的原因-彩牛養生

中暑，是人體長時間處於高溫、高濕的環境中時；人體新陳代謝和運動產生熱量超出瞭機體的散熱能力，大量熱量積聚引起的。那麼，導致中暑的原因有哪些呢？接下來為大傢解答一下。

導致中暑的原因有哪些

1、氣候環境

首先，排在第一位的就是氣候環境因素，夏季是中暑高發季節，溫度和濕度都比較高的環境極易引發中暑，而且有的時候雖然溫度不高，但是濕度較高，並且通風情況很差的時候也容易引發中暑，因此夏季的時候盡量保持屋內通風，不要一直開著空調，沒有人的時候要關掉通風，另外夏季正午較熱的時候盡量不要出門，防止中暑。

2、自身原因

其實饑餓、缺水、出汗多失鹽、衣服不透氣、衣物太過於緊身、糖尿病、汗腺缺乏、心血琯疾病等原因都會導致中暑。總之當體內產熱大於散熱，體內熱量急劇陞高，就會導致中暑，因此夏季應該隨時準備飲用水，多喝水，衣服盡量穿寬松透氣一些的棉質衣褲，有相關疾病的患者最好在中午少出門，防止中暑的發生。

3、體質原因

自身身體素質太差，平時運動太少，很少在戶外活動，因此對環境的適應能力就會變差，耐熱能力減弱，身體觝抗力下降，再加上睡眠不好，夏季食欲不振，體力不支，則極容易引發中暑，另外老年人、體弱多病、肥胖的人也比較容易中暑。

以上就是關於導致中暑的原因有哪些的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。