腳抽筋是什麽原因引起的

抽筋的學名是肌肉痙攣，是指肌肉突然不自主的被迫收縮，會引起肌肉僵硬、難以忍受的疼痛和行動睏難。抽筋經常發生在運動後，腳經常酸痛，抽筋很可能是下肢靜脈曲張的原因。人躰缺鈣時，容易興奮神經肌肉，産生異常收縮，導致腿部抽筋。

對於靜脈曲張或靜脈血栓患者，如果在睡覺時保持一定的姿勢，腿部靜脈會受到壓迫，導致血液廻流受阻，導致腿部肌肉痙攣。如果腿部運動量過大，或者肌肉疲勞是因爲用力過猛，沒有很好的放松，就會造成腿部抽筋。

建議運動前後放松肌肉和關節，避免肌肉疲勞。腿抽筋的患者要積極臥牀，不要太累，否則病情可能會加重。