一天兩次大便正常嗎 一天兩次大便是正常嗎-彩牛養生

大便是人體排泄的物質，呈淡黃色，有臭味。我們的身體健康與腸道健康息息相關，通過觀察大便的細節變化，也可以判斷我們的腸道是否健康。那麼，一天兩次大便正常嗎？接下來為大傢解答一下。

一天兩次大便正常嗎

一天兩次大便正常。大便次數一日2次，同時大便成形，無形狀異常，胃腸沒有明顯不適癥狀，這種情況屬於正常生理現象。如果一天大便次數超過三次或有大便性狀異常等癥狀，需要引起重視，腹瀉可能腸炎有關，如果大便帶血很可能與消化道出血或肛周疾病有關。大便頻率的改變往往繼發於胃腸動力紊亂或一些器質性疾病，所以大便頻率改變、大便性狀改變或出現大便中帶血都應當重視，應當去醫院在醫生指導之下完善檢查，明確診斷後針對性治療。

知識拓展：如何保持大便正常

1、飲食上清淡為主，避免暴飲暴食，多喫易消化食物，養成每天都有排便的習慣，尤其是早上將宿便排出對身體有益。

2、適當的參加體育鍛煉，比如散步或者按摩胃脘部，以增強胃腸蠕動能力。如果出現大便次數，量，性質及顏色等異常，則需要全麪檢查明確原因。

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