腳抽筋的原因是什麼 腳抽筋的原因有哪些-彩牛養生
抽筋在醫學上稱作肌肉痙攣,是神經肌肉異常興奮造成肌肉不自主、無征兆發生收縮。在發作時,肌肉被壓榨帶來疼痛感,可能會持續數秒,當逐漸緩解時可能會殘畱侷部疼痛。那麼,腳抽筋的原因是什麼呢?接下來為大傢解答一下。
腳抽筋的原因是什麼
1、受涼
溫度突然的變化也可能導致腳抽筋,特別是突然變冷的時候,因為溫度突然變冷,肌肉對於溫度的感知出現收縮情況,從而引起肌肉痙攣腳抽筋。
2、疲勞
如果是進行劇烈的運動也可能導致腳抽筋,特別是要參加運動的人,一定要註意在運動前進行充分的熱身,運動時出現瞭腳抽筋要立即處理,待肌肉痙攣緩解之後要休息。
3、缺鈣
缺鈣是人們認為抽筋最常見的原因,這是因為肌肉在收縮時,鈣離子起到非常重要作用,血液中鈣離子濃度較低,會使得肌肉興奮出現痙攣。以青少年來說,生長發育很快,容易造成缺鈣,造成腿腳抽筋。
4、癲癇
在睡覺過程中腿部抽筋,不排除是出現瞭疾病。有很多人是全身性原因引起,特別是有癲癇在發展,癲癇發病期間身體會有許多不良癥狀,還會有腿部抽筋的現象,多在夜間睡覺時出現。該病需要針對癲癇展開治療,肌肉痙攣情況才會改善。
以上就是關於腳抽筋的原因是什麼的介紹。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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