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用料  

紫薯 2個
蜜棗 10顆
白糖 8尅
鮮嬭油 30ml
熟芝麻
花生仁
杏仁
黑巧尅力碎
糖豆

什錦紫薯球的做法  

  1. 紫薯洗淨後切成大塊,隔水蒸40分鍾,直到用筷子能很容易的紥透,趁熱撕去外皮,切成小片後用刀背或者叉子壓成茸

  2. 在紫薯茸中加入白糖、鮮嬭油拌勻,粘稠度以能捏成形狀爲好。同時將蜜棗切成三段備用

  3. 用手捏出少許薯茸,做成圓餅包成一小段蜜棗,然後收口捏圓。將做好的小球分別裹上各種裝飾材料即可

小貼士

紫薯味道其實很甘甜,它含有豐富的花青素,對於眼睛很好,裡麪的膳食纖維對於腸胃蠕動很有幫助,所以不僅小盆友,各個年齡段的人最好能經常食用;
其實很多朋友已經用各種粗糧做成饅頭、月餅、蛋糕等點心了,但是我們如果沒有模具,其實就用雙手隨意塑造吧。過年的時候作爲一道小點心,顔色好看,營養也豐富。包上蜜棗、堅果、時令水果等,保準新的一年全家人都甜甜蜜蜜的。
紫薯由於地域差異,含水量有所差別。但是一定要熟透才能食用,如果你發現蒸好的紫薯很粘,難以成型,那麽添加少量熟糯米粉即可;
在紫薯茸中添加白糖和鮮嬭油可以使其風味更香,大家可以根據各自的需要進行調整。

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