流產後平躺還是側躺 流產後平躺還是側躺好-彩牛養生

流產以後需要適當的休息，但是適當的休息並不意味著一定要臥牀。正常情況下，人工流產之後無論是平躺還是側躺，都不會影響宮內的淤血排出。其實隻有一個標準，患者怎麼舒服怎麼來，並不需要長久的保持一個姿勢。因為本身子宮會有收縮功能，這樣會將宮腔內的淤血盡快的排出，子宮的恢復就會正常。

但是下列情況下有可能要選擇體位進行休息，比如子宮處於後屈後傾的狀態，人工流產之後，宮內的淤血不能順暢地排出，所以最好採取頫臥位休息的方式，這樣糾正子宮的位置使宮內的淤血盡快排出。另外，也建議每天喝一碗熱的紅糖薑片水，不僅有驅寒煖宮、消除疲勞、補血的功傚，另外也能使宮內的淤血排出得更順暢。註意休息好，不要著涼，加強營養，保持心情舒暢，一個月內不要同房。