妊娠期糖尿病食譜 妊娠期糖尿病食物-彩牛養生

妊娠期糖尿病，是一個營養代謝性疾病；所以說我們通過飲食的琯控，是可以控制大部分的妊娠期糖尿病的。

那麼，妊娠期糖尿病的食譜選擇，主要選擇一些新鮮的蔬菜，低熱量或者是低糖指數的一些食物，比如說甜食、甜的水果、烘培食物、加糖的一些食物，是不介意選擇的。那對於蛋白質來講，我們也希望大傢選擇一些蛋白質含量比較高，而油脂含量比較低的一些食材來源。比如說盡量選擇牛肉、雞肉、魚，而避免選擇像排骨、豬肉，特別是含脂肪比較高的這樣的一些食材。

那麼，在烹飪的過程中，也希望大傢盡量減少油炸和過度的煮燉，這樣的一個烹飪方式；這樣就是妊娠期糖尿病的食譜，希望能夠幫助到您；祝您身體健康，傢庭幸福。