糖尿病的病人怎樣降血糖
1、通過飲食控制
少食多餐,多喫富含纖維素和維生素的水果和蔬菜,多喫幹的少喝稀的,盡量不要喫澱粉含量高的食物。
2、加強運動
建議在飯後運動半個小時到一個小時,以提高基礎心率60%為主,微微汗出為度。如果經過飲食和運動之後,血糖仍然控制不下來,就應該找專業的醫生給予口服的藥物治療。如果再控制不下來,就隻能使用胰島素。
1、通過飲食控制
少食多餐,多喫富含纖維素和維生素的水果和蔬菜,多喫幹的少喝稀的,盡量不要喫澱粉含量高的食物。
2、加強運動
建議在飯後運動半個小時到一個小時,以提高基礎心率60%為主,微微汗出為度。如果經過飲食和運動之後,血糖仍然控制不下來,就應該找專業的醫生給予口服的藥物治療。如果再控制不下來,就隻能使用胰島素。
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