曬傷瞭怎麼辦通紅疼痛

很多人喜歡去室外、海邊旅遊，或者遊泳，這個時候我們可能再沒有做好防曬護理的話，很容易被太陽曬傷，那麼曬傷以後皮膚會出現發紅、發癢，還可能會出現疼痛，甚至還會出現嚴重的出現皮膚脫落，如果你不小心被太陽曬傷瞭，這個時候怎麼辦呢？

1、冷敷

用生理鹽水潤濕紗佈，放在冰箱裡冷凍一會，然後敷在皮膚曬傷通紅疼痛的部分。冷敷可以降低侷部皮膚溫度，減少皮膚組織的損傷，緩解曬傷的疼痛癥狀。

2、濕敷黃瓜汁

黃瓜汁中含有豐富的維生素C和水分，而維生素C不僅可以增強皮膚的再生能力，還對皮膚曬傷後脫皮有所改善。

3、多喝水

健康的肌膚需要保持充足的水份，皮膚曬傷後更需要多喝點水。

4、塗消炎藥

另外，也可塗消炎藥，比如爐甘石洗劑這類的，讓溫度降下來，使血琯收縮，並且有止癢的作用。如果癢和痛還是非常嚴重，可能要用口服藥，比如口服抗過敏藥，以止癢。

5、塗抹天然蘆薈

蘆薈汁液有清涼、降熱的作用。皮膚曬傷後，流失大量水分。此時可以將新鮮的蘆薈內的汁液塗抹在皮膚上，讓液體自然幹透，可減輕不舒服的感覺。

所以，夏季出門的時候，最好還是做好防曬工作，抹防曬霜、穿好防曬衣來保護我們自己。如若曬傷，也要採取正確的方式來處理，嚴重時及時就醫。