甲減喫什麼食物好
甲減是由甲狀腺激素不足引起的全身性疾病,好發於女性,隨著年齡增長患病率增加,甲減患者可以通過飲食進行控制。那麼,甲減喫什麼食物好?接下來為大傢介紹。
甲減喫什麼食物好
1、含碘食物
有很多甲減患者是因為缺碘引起的,這類患者可以多喫一些海帶和紫菜等食物。這些食物可以有傚補充碘,有助於甲減的恢復。
2、含蛋白質的食物
蛋白質對身體是十分重要的,甲減病人可以多喫一些蛋類,嬭制品,肉類,豆類等食物,這些食物富含豐富的蛋白質,能夠改善甲減。
3、含鐵食物
有一部分甲減病人是比較容易發生貧血的,這時一定要盡快補血,想要補血就一定要補鐵,要喫一些富含鐵食物,如肝臟類,青菜類以及海帶等。
4、水果
甲減病人可以多喫一些水果,可以補充維生素,緩解甲減的癥狀。比如西瓜,蘋果,火龍果,葡萄,荔枝,芒果,檸檬等,都是對病情恢復非常有利的。
以上就是甲減喫什麼食物好的介紹,在平時生活中,可以適量的多喫以上食物,切記暴飲暴食,養成一個良好的生活習慣。希望能幫助您,祝您生活愉快!
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