白內障怎麼引起的

白內障是由各種原因如老化，遺傳、侷部營養障礙、免疫與代謝異常，外傷、中毒、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁，稱為白內障，此時光線被混濁晶狀體阻擾無法投射在視網膜上，導致視物模糊。多見於40歲以上，且隨年齡增長而發病率增多。

白內障怎麼引起的

1、內分泌出現失調

這種情況會引起白內障的出現，特別是患有糖尿病的人更是高發人群，所以這種情況需要註意好。最好是有糖尿病要及早進行治療，否則對身體危害會非常大。

2、紫外線刺激

因為陽光中間紫外線對眼部的刺激，會導致磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結郃，從而使得我們的眼睛出現鈣化或是硬化的情況，這個時候眼睛視力出現混濁也就導致白內障出現瞭。

3、營養素代謝

如果身體營養發生瞭問題的話也會引起白內障出現，主要是因為身體缺少維生素或是缺少與白內障構成有關，如鈣，磷等物質會導致這類問題出現。

4、缺少水

人體是需要水分的，而對於眼睛部位也同樣如此。如果缺少水的話體內就容易出現失調的情況，從而對晶體造成傷害，引起白內障問題出現。因為水是人體重要的組成成分，當體內丟失10%的水分時，就無法正常維持生命活動。人的眼睛內液體含量較高，當人體缺水引起晶狀體蛋白變性時，最終就會引起晶狀體混濁而誘發白內障。

預防白內障的方法

1、飲食

宜含豐富的蛋白質，鈣，微量元素，多食含維生素A，B，C，D的食物，平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩白內障病情的進展。

2、積極防治慢性病

包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易並發白內障，要及時有傚地控制血糖，防止病情的進一步發展。

3、加強用眼衛生

平時不用手揉眼，不用不潔手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼過度後應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠覜，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及時恢復疲勞，這也是預防白內障需要註意的。

4、吸煙

吸煙易患白內障已被實踐所證實，應及早戒煙。

5、註意精神調攝

遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒，培養對養花，養鳥，養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的註意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。

以上即是對白內障怎麼引起的介紹，希望以上這篇廻答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。