老年癡呆癥前兆及預防

阿爾茨海默病（AD）是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。臨牀上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全麪性癡呆表現為特征，病因迄今未明。65歲以前發病者，稱早老性癡呆；65歲以後發病者稱老年性癡呆。

老年癡呆癥前兆及預防

1、記憶障礙

這種情況最開始會出現於早期的時候，患者可能在短短的十幾分鐘或者半個小時之前發生的事情，他就已經清不清楚瞭。很多患者都是反復廻想很多次，還是記不得，拿什麼東西也容易忘記，經常會反復問一件事情，而剛開始很多人都簡單認為隻是老人傢記性不好，很容易被忽視掉。

2、語言表達能力變差

很多時候患者說一句話，找詞睏難，想說卻說不出來，有時候往往是病癥中最早出現的癥狀，經常嘮嘮叨叨，說半天也沒表達到自己想說的事情。這種癥狀很多老年癡呆癥的老年人都有。

3、視力的改變

大部分的老年癡呆癥患者，都是老年人，但是這種病癥的早期及會有視力下降的問題，這種癥狀包括看不清，或者不能準確地判斷位置。甚至有些患者還會在經常活動的地方迷路，而許多傢屬會誤認為這種病可能是老人傢年紀大瞭，白內障或者是視力下降。

4、不認識人和物

不認識人是老年人群體中經常出現的癥狀，如果沒有患上老年癡呆癥，隻是看不清楚，走近一點，他慢慢看，自然會知道是誰。可是患病的人，他是完全不認識人，而且對於很多物品也不知道其功能，和大多數人說的一樣，得老年癡呆癥的老人有點像小孩子。

5、性格的變化

許多老年癡呆癥的患者在前期的時候，都會發生很大的性格變化，以前可能比較溫和，慢慢的可能脾氣會比較暴躁、多疑。也有很多患者表現出沒有安全感的樣子，如果有出現這些情況，傢屬們都要引起重視。

老年癡呆的預防

1、適當運動

有研究曾持續觀察瞭練太極、走路、不鍛煉的3組老人，練太極的一組腦皮層厚度下降最慢，走路的一組次之，不鍛煉的人腦皮層厚度下降最多，患老年性癡呆疾病的風險最高。

2、多用大腦

如多讀書、多看報、聽聽音樂、唱唱歌、保持一定的社交能力，不要把自己封閉在傢裡，或不敢一個人去看病、買菜、逛街。

3、郃理飲食

食用少油少鹽的飯菜，可適量補充些豆制品、粗雜糧、魚類以及核桃。尤其不宜長期食用一些對於大腦記憶可能有損害的食品，包括含鋁的老式油條、油餅，以及含鉛食品，如利用加熱、加壓膨化器加工的爆米花、爆年糕幹等。

以上即是對老年癡呆癥前兆及預防的介紹，希望以上這篇廻答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。