緩解胃痙攣最快方法

胃痙攣即胃部肌肉抽搐，是胃呈現的一種強烈收縮狀態，大部分都是由神經功能異常導致的，也可因為器質性的疾病引起來的，主要表現就是上腹疼痛、嘔吐。那麼，

緩解胃痙攣最快方法是什麼呢？接下來就為大傢解答這個問題。

緩解胃痙攣最快方法

1、穴位刺激

梁丘穴在膝蓋骨附近。腳用力伸直，膝蓋骨的外側會出現細長肌肉的凹陷。朝著大腿用力壓這個凹陷的上方看看，應會有震動感，這就是梁丘穴。以指壓刺激此穴，朝大腿方曏加壓時，震動較強，可用大拇指用力地壓。每次壓20秒，休息5秒再繼續。如此重復幾次，胃痙攣出現的疼痛便會漸漸消退。

2、平靜平躺

當出現胃痙攣的時候，要緊的是讓人平靜下來。最好在牀上平躺著，再用一點熱水捂在胃部。平躺的目的是放松，利用生物機體的自身作用，讓痙攣慢慢消逝，臨牀上叫做解痙攣。

3、刮痧治療

胃痙攣與急性胃炎均是胃脘痛中的常見病。其病因相近，均為寒邪客胃、飲食不節、情志失調、肝氣鬱結、素體陰虛，又復感外寒而致病。應用刮痧療法治療胃痙攣可疏通經絡、運行氣血，使胃部痛疼緩解。

知識拓展：預防胃痙攣

1、細嚼慢咽

胃病的養生保健，喫得太快會增加腸胃的負擔，胃部肌肉容易疲勞，胃動力下降，這樣胃部更容易受傷。

2、註意飲食

應避免喫油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的食物，這些食物不僅粗糙，還會損傷胃黏膜，而且會引起胃液的大量分泌，加重胃的負擔。少喫或者不喫過辣、過冷、過酸的食物。

3、加強營養

選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物，如稀飯、牛嬭、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉，富含維生素A、維生素B、維生素C的新鮮蔬菜和水果等。

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