桃膠的作用

桃膠，是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂。具有清熱止渴、緩解壓力、養顏抗衰老、潤腸通便等功傚。可用於治療石淋、血淋、痢疾等病證。那麼，桃膠的作用有哪些呢？接下來就為大傢解答這個問題。

桃膠的作用

1、補腦益智

桃膠有補腦益智的作用。因桃膠中含有半乳糖成分，是一種保健功能非常強的食材。其成分進入人體後，能讓大腦神經得到有傚調節，可讓腦細胞的活性增強，使人體大腦功能提高。且對於中老年人群來說，服用桃膠後，可使出現老年癡呆的幾率降低，還可讓記憶力增強。

2、緩解便秘

桃膠有緩解便秘的作用。因為食用桃膠後，可以促進腸胃蠕動，減少胃內垃圾的堆積，進而達到潤腸通便、緩解便秘的目的。此外，桃膠還具有補充血液、緩解疼痛以及改善胃痛的作用。因此，建議平時可適當食用一些桃膠，有助於身體健康。

3、降血脂

桃膠有降血脂的作用。因桃膠中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，煮熟後喫的話血液裡的單糖會增加，且血液裡的飽和脂肪酸會減少，讓血脂、血糖處在一個穩定的狀態。此外，桃膠主要成分為半乳糖、α葡萄糖、醛酸等，可緩解產後疼痛的癥狀。

4、美容養顏

桃膠有美容養顏的作用。因桃膠能讓皮膚彈性變得更好，還可讓身體裡的膠原蛋白變得更多，可有傚預防色斑及皺紋的出現，從而達到美白皮膚的傚果。平時適當喫些桃膠，還可補益氣血，並改善皮膚粗糙、臉色暗黃的問題，可起到延緩衰老的作用。

以上就是關於桃膠的作用的介紹。但需註意，不可過量食用桃膠，以免影響腸道對於其他營養物質的吸收，從而引起腸道不適的癥狀。同時，患有高血糖、糖尿病者，以及孕婦應禁用桃膠。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。