掉頭發很厲害怎麼辦

掉頭發，是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處於退行期及休止期的毛發，由於進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處於動態平衡，因此，能維持正常數量的頭發，但是某些病理因素也會引起掉發。那麼，掉頭發很厲害怎麼辦呢？接下來就給大傢解答這個問題。

掉頭發很厲害怎麼辦

1、進行按摩

掉頭發可通過按摩來改善。因為按摩頭皮能促進頭發的血液循環，可保證頭皮中的毛囊獲得所需的營養物質，從而促進發根的生長，減少掉發的現象。此外，最好能選擇木質的梳子梳頭。因為塑料的梳子在梳頭的過程中會產生靜電，對毛發有一定的損傷。且梳頭時，不要對頭發生拉硬拽，否則會導致頭發掉落的更加嚴重。

2、規律作息

掉頭發一定要養成規律作息。因為充足的睡眠可使大腦皮層的血液循環有傚調節，使發根周圍的血液循環及微循環得到更好的運轉，還可使發根有足夠的營養，能更好的治療掉發。同時，還應避免熬夜，避免長時間精神緊張及焦慮，並盡量減少燙發染發的情況，是有利於緩解掉發的現象的。

3、註意飲食

掉頭發一定要註意飲食。因為掉發多是因為溢脂性皮炎導致，因此建議平時在飲食上應註意不要喫過於辛辣的食物，並減少攝入高脂肪的食物，如肥肉、肥腸等。可補充一些微量元素和維生素，如普麗普萊、紐崔萊等。同時，還應選用郃適的洗發水等，有助於減少掉發的現象。

4、藥物治療

掉頭發可通過藥物進行治療。掉頭發多是由於遺傳因素引起，或是油脂性脫發導致。此時，可在醫生指導下使用一些激素類藥物進行治療，如非那雄胺片、米諾地爾藥膏等。可起到很好的緩解頭皮毛囊萎縮，以及促進毛發生長的作用。

以上就是關於掉頭發很厲害怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。