腳抽筋是什麼原因引起的

抽筋學名為肌肉痙攣，是指肌肉突然、不自主的強制收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍，很難動彈。抽筋常常在運動後發生，腳部經常酸痛抽筋很有可能是下肢靜脈曲張的原因。

人體內缺鈣時，易使神經肌肉興奮而發生異常收縮，造成腿部抽筋。對靜脈曲張或靜脈血栓的病人，如果在睡覺時保持一定的姿勢，腿部靜脈就會受到壓迫，造成血液廻流受阻，導致腿部肌肉痙攣。

假如腿上的運動量太大，或者是用力過猛導致肌肉疲勞，又沒有得到很好的放松，那麼就會引起腿抽筋。建議在運動前後做好肌肉關節的放松活動，避免肌肉疲勞；患者出現腳抽筋的情況要積極臥牀休息，不要過於勞累，否則可能會導致病情加重。