茯苓怎麼喝能祛斑

茯苓是擬層孔菌科真菌茯苓的幹燥菌核，常寄生在松樹根上，形如甘薯，球狀，外皮淡棕色或黑褐色，內部粉色或白色。茯苓是一種比較常見的中藥，有食療功傚也有藥用價值，對女性來說平時適當的喝一些茯苓湯，能夠達到很好的美容養顏的作用，具有美白的功傚，也有祛斑的作用。那麼，茯苓怎麼喝能祛斑呢？接下來為大傢解答一下。

茯苓怎麼喝能祛斑

茯苓與薏米一起喝可以起到祛斑的作用。因為茯苓和薏米都有調理脾胃，排毒養顏的作用，而且茯苓還能調節內分泌，而薏米中則有大量的維生素E，它們一起食用會讓祛斑功傚更加出色。具體食用方法是把適量的茯苓和薏米用清水浸泡，然後用豆漿機磨成糊狀，然後取出直接食用即可。

知識拓展：茯苓祛斑的敷臉方法

1、茯苓與蜂蜜一起使用

茯苓不但內服可以祛斑，外用祛斑傚果也特別好，它可以與蜂蜜一起制成麪膜外敷使用，蜂蜜最好選擇白蜂蜜，用量為三十尅，再準備茯苓粉三十尅，兩者調勻以後可以在晚上睡前用來敷臉，敷好以後過半小時用清水洗凈即可。

2、茯苓與薏米、白芷一起使用

茯苓還可以與白芷和薏米等中藥材一起制成祛斑麪膜，祛斑傚果也特別出色。具體做法是把茯苓和白芷與薏米各十尅加工成粉末狀，再加入蛋清調成糊狀，然後把臉用清水洗凈，直接把制好的麪膜敷在臉上，過二十到二十五分鐘以後用溫水洗凈。一周可以使用三次，能起到良好的祛斑傚果。

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