感冒瞭能喫雞蛋嗎

雞蛋，是我們日常生活的重要營養來源。其含有豐富的蛋白質，維生素A、B、D、E等多種維生素及礦物質，能滿足人體的營養需求。但對於感冒時能不能喫雞蛋，很多人認為是不能的，會加重身體負擔。接下來就為大傢具體說說感冒瞭能喫雞蛋嗎？

感冒瞭能喫雞蛋嗎

通常感冒分為風熱感冒和風寒感冒兩種，一般情況下，風寒感冒是能喫雞蛋的，風熱感冒是不能喫雞蛋的。如果感冒後伴有發燒，也是不建議喫雞蛋的。因為雞蛋中含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，其中99.7%能夠被人體吸收。因此，在食用雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體的熱量增高，加重發熱的癥狀。所以，對於感冒後發燒的人來說，是不建議喫雞蛋的。建議感冒期間應以清淡、易消化食物為主；多喫一些富含礦物質和維生素的水果、蔬菜等。

知識拓展：感冒鼻塞怎麼辦

1、藥物治療

如連花清瘟顆粒，可將連花清瘟顆粒沖服。同時，在服之前將連花清瘟沖劑的熱氣燻蒸鼻孔，可起到緩解鼻塞的傚果。此外，還可使用通鼻貼，直接貼在鼻口上方，鼻子會慢慢覺得通暢。

2、鼻部按摩

按摩鼻翼兩側迎香穴，對緩解鼻子堵塞可以起到舒緩的作用。當出現發熱發燙的感覺後就停下來，鼻塞的問題慢慢就解決瞭。此外，還可通過熱敷來緩解鼻塞的情況。可先用熱水燻蒸鼻子後，再用半幹的熱毛巾熱敷鼻子傚果很好。

3、物理治療

如塗抹風油精，風油精具有清涼的傚果，當風油精塗抹在鼻孔或者是上脣處，可以起到有傚舒緩鼻子堵塞的作用，且還能醒腦開竅。同時，還可每天用鹽水洗1~2次鼻子，也有助於清除鼻腔內的分泌物、病菌及其他有害物質，可以緩解鼻塞的情況。

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