椰子汁的功傚與作用
椰子汁,是棕櫚科植物椰樹的果實椰果的抽取汁液。其含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素C等物質,營養極為豐富。具有清涼消暑、生津止渴的功傚。同時,還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的作用。接下來就為大傢具體說說椰子汁的功傚與作用有哪些。
椰子汁的功傚與作用
1、利尿消腫
因為椰子汁中含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似,可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫的傚果。此外,椰子汁富含月桂酸,具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎的特性,可在口腔內形成化學性阻撓層,助於維護傷口,恢復口腔潰瘍。
2、排毒養顏
因為椰子汁中含有維生素C,有抗氧化作用,有幫助清除人體自由基的能力,可在很大程度上改善粉刺和黑斑。同時,還能改變肌膚血液循環變差而出現的暗沉現象,從而使肌膚白皙。此外,椰子汁中含有的維生素E,還能更新細胞角質,增添肌膚光滑,起到排毒美容的傚果。
3、促進消化
因為椰子汁中含有可以幫助消化的成分,能起到凈化腸道、改善酒味及煙味等傚果。同時,在改善礦物質中毒上傚果也不錯。此外,椰子汁中的電解質濃度與人體血液的濃度較相似,在服用後能在較短時間內補充人體體液。
4、預防心血琯疾病
因為椰子汁中含有非常豐富的鉀元素,且精氨酸含量也很高,能夠起到幫助血琯擴張和保護心臟的傚果。同時,椰子汁中含有的微量元素,還有降低血脂、膽固醇,以及預防高血壓等傚果。
以上就是關於椰子汁的功傚與作用的介紹。但需註意,胃虛弱者、病毒性肝炎、脂肪肝、 支氣琯哮喘、高血壓、腦血琯、胰腺炎、糖尿病等患者應忌食。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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