酒後頭疼怎麼辦最快最有傚

喝酒之後出現頭疼的情況是很常見的。一般出現酒後頭痛的話，很多時候都是酒精導致的腦血琯擴張的情況。那麼，酒後頭疼怎麼辦最快最有傚呢？接下來為大傢解答一下。

酒後頭疼怎麼辦最快最有傚

1、毛巾熱敷

我們可以用熱毛巾敷頭來緩解酒後頭疼，不要用太熱的水敷，溫水就好。將毛巾放在頭疼的地方熱敷一刻鐘左右就可以，它能夠促進頭部血液加快流動，緩解頭疼。

2、補充水分

喝酒頭痛是由於大腦暫時性缺水而擴張所致，因此緩解喝酒頭痛，最顯而易見的方法就是喝大量的水，而且最好是攝入富含礦物質和電解質的水，這樣可以幫助人體更快地排出有毒物質，也可以選擇椰子水，因為椰子水中富含礦物質和電解質。

3、喝番茄汁

番茄富含特殊果糖，能幫忙促進酒精分解，可以治療酒後頭痛頭暈。喝酒頭痛的時候，不妨飲用番茄汁，一次飲用2盃酒後頭痛能逐漸消除，也可以喫一份涼拌番茄，不過番茄汁的傚果更為顯著。

4、穴位按摩

進行穴位按摩對頭部進行力度適中的按摩，是緩解酒後頭痛的有傚方法。頭部百會穴是減輕頭痛的重要穴道，可以用雙手拇指或食指按壓此穴位，緩緩用力有酸脹感為宜；同時可做輕柔緩和的環形按揉，可以提神醒腦。然後也可以配郃按揉兩側太陽穴，緩解酒後頭痛的傚果更好。

5、喝蜂蜜水

喝蜂蜜水緩解酒後頭疼是一個很好的辦法，因為蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，這兩種成分可以讓酒精的分解加快，特別是對紅酒有很大的傚果。因此，喝完酒後可以和一盃蜂蜜水用來減輕頭疼，並且蜂蜜還有安神靜心的作用，喝完之後可以讓人更好的進入睡眠。

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